體力變好差

連8mins的Taebo都做的氣喘吁吁的
還有節拍跟不上T.T
我真的要好好運動了
不然怎麼去能高越嶺@@

話說youtube真是個好東西
在上面可以找到很多有氧影片
每天跟著做就可以運動
不用去操場或健身房甩肉嚇人，哈哈

鬚仔酷酷掃

換季+沙塵暴的天氣真是令人不舒服啊

不只是人拼命揉眼睛打噴嚏

連鬚仔都開始酷酷掃了

害我擔心的要死

因為貓咪的咳嗽不只是和空氣有關

有些是心臟的問題引起的

放著不管可能會演變成氣喘或肺積水

還好醫生說沒有大礙

就是單純空氣品質不好

要我再觀察他的情況

沙塵暴快快過去，夏天趕快來吧!!


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題外話

鬚仔自從開始飲食管理以後

外表看起來瘦了很多

連老妹來看他都驚呼神奇

可是今天去看醫生磅體重的時候...

7.1kg

你也才瘦100g而已....

是我們都眼包了嗎?

難過的情緒只能藏在心底

我想我應該是冷靜的當事者

雖然還是掉了眼淚

去要了紙箱，把你好好的放進去

放上你愛吃的飼料及玩具，

還有虎年的虎帽子

你的毛好柔順好漂亮

可是身體卻已僵硬

微閉的眼再也不會咕溜溜轉動

把你交到醫生手上，看著他帶著你去冰庫

之後你就會變成一縷清煙

飄到我再也觸碰不到的地方了吧

要每天好好吃好好玩好好過日子喔

親愛的小喵喵

祝大家喵年不對是虎年行大運

大家好，我是減肥中的帥哥鬚仔

我的名字用台語發音就是秋ㄟ

我阿姐都這樣叫我，請大家從善如流

別擔心，我本喵一點也不秋，是隻紳士喵

虎年是我們貓科動物的代表年

我以阿姐就派我出來拜個年啦

祝大家新的一年萬事如意賺大錢唷喵

尤其是阿姐你啦，趕快考上賺錢給本大爺享受

我不要再吃生鮮王了

林爸要吃紐西蘭跟歐美的純雞肉罐!

痾...我是秋仔，我是紳士喵喔(啾咪>_^)

第一次做蔥油餅就上手

其實是今天去買菜時得到了免費的一把蔥
也不知道要拿來幹麻
(我媽碎念:蔥的用處可多的咧，明明是你笨想不出來)

而且Ivy老大又拿了錢給我
讓我張羅那群RD老是沒空買東西吃的可憐身體
就來做做蔥油餅唄


歹勢，沒有步驟圖，不過有影片教學

李梅仙老師蔥油餅(上)
李梅仙老師蔥油餅(中)
李梅仙老師蔥油餅(下)

是不是很簡單??

聰明如我很快就把它給完成啦啦啦

最棒的是他不需要加油

乾烙就可以了，十足的健康耶

不過火候控制不好的結果就是有點略焦

另外值得一提的是

無肉不歡的胖子我當然要在內餡加肉!

所以最後蔥油餅變成了鮮肉蔥餅

哼哼哼

明天就拿去给楊先生實驗，不，是嚐鮮